Psychosomatik - Thymusdrüse

00:00:00: Hallo, herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Kiana.

00:00:04: einfach unkompliziert.

00:00:07: Unsere Reise durch den menschlichen Körper geht weiter und heute möchte ich da ein bisschen was über die Tümostrüse erzählen.

00:00:16: Sie wird auch Rhythmostrüse genannt Und sie ist das Organ unserer Lebensenergie.

00:00:24: Sie ist das absolute Bindeglied zwischen unserer Gefühlswelt, unserer Spiritualität und unserem Immunsystem.

00:00:33: Und in der Psychosomatik betrachtet, geht es genau um die Gefühle.

00:00:41: Sie sitzt hinterm Brustbein auf dem Herzschrank, sie ist die Meisterdrüse unserer Abwehrkräfte.

00:00:48: Sie reagiert extrem sensibel auf Trauer, Herzschmerz, Einsamkeit und Lebensunlust.

00:00:59: Und wenn wir uns jetzt emotional verschließen Wenn wir resignieren, dann schrumpft die Tümusdröse buchstäblich zusammen.

00:01:09: Aktivieren wir sie so aktivieren wir auch unsere pure Lebensfreude in unserer Selbstliebe.

00:01:18: Schön dass du da dabei bist, dass du heute mit mir die Tümmusdrösse besuchst und diese Tümmusdröße ist der absolute Schlüssel für unsere Lebenskraft!

00:01:36: Wir haben in der letzten Zeit ein paar andere Drösen besucht und über die gesprochen, aber heute widmen wir uns diesem Organ.

00:01:45: Und dieses lange Zeit von der modernen Medizin unterschätzt worden.

00:01:50: Sie wird auch Rhythmusdrüse genannt wegen ihrer engen Verbindung zu unseren inneren Taktgebern.

00:01:57: Die liegt ganz neu beim Herzen Direkt hinterm Brustbein immer ein bisschen oberhalb vom Herz.

00:02:04: In der Kindheit ist sie riesig und sie arbeitet auf Hochtouren um unser Immunsystem aufzubauen.

00:02:11: Aber spannend finde ich, dass je älter das wir werden.

00:02:14: und vor allem je mehr emotionalen Stress, Trauer- und Enttäuschungen wir angesammelt haben, desto mehr schrumpft es zusammen oder schrumpscht sie zusammen.

00:02:25: In der Psychosomatik sagen wir auch, dass die Tymostrüse der Seismograph unserer Lebensfreude ist.

00:02:31: Sie stellt uns die fundamentale Frage bist denn du überhaupt im Rhythmus mit deinem eigenen Leben Und erlaubst du deinem Herzen offen zu sein?

00:02:43: Heute schauen wir uns das mal ein bisschen genauer an, warum seelischer Schmerz diese Trüse blockiert und wie wir sie mit einer ganz einfachen ureuten Technik wieder zum Pulsieren bringen können.

00:02:57: Gut biologisch gesehen ist die Tymostrüse die Schule unserer Abwehrzählenwelt.

00:03:02: Dort lernen die Teelümpfer Zypen was zum eigenen Körper gehört und was unser Feind ist.

00:03:08: Sie leeren uns also die essentielle Unterscheidung zwischen ich Übertragen.

00:03:16: auf die Psychosomatik wird dann ganz schnell geläubert, warum die Tymostrüse so wichtig ist.

00:03:20: Weil sie steht wirklich im wahrsten Sinne des Wortes für unsere gesunde Abgrenzung, für das Bewusstsein unserer eigenen Werte und für die pure Lebenslust.

00:03:30: Das Problem ist nur... Die Tymastrüse reagiert von allen Organen am sensibelsten auf negativen Stress oder auf emotionale Traumaters.

00:03:40: Und weil wir jetzt eine tiefe Enttäuschung erleben, wenn man trauern Wollen wir uns einzeln fühlen oder wollen wir das Gefühl haben, dass man nicht geliebt werden?

00:03:48: So zieht sich diese Tröse energetisch zusammen.

00:03:54: Dauerhafter kommen und das Gefühl, sich im Leben anpassen zu müssen und dabei den eigenen Rhythmus zu verlieren – genau dies lasst die Tymoströse verkümmern!

00:04:06: Die Folge ist dann tiefe seelische und körperliche Abwehrschwäche.

00:04:12: Wie merkt man denn jetzt dem Alltag, dass unsere Tymos- oder Rhythmustrüse blockiert

00:04:16: sind?!

00:04:18: Das erste Zeichen kann es sein, dass man wirklich jede Erkältung mit erhält und mitnimmt, die irgendwo umeinherum ist.

00:04:26: Also eine chronische Infektanfälligkeit.

00:04:28: Dann eben das ständige Gefühl... Man ist in unser Engel oder Druck auf den Brustbein oder so Schwere auf der Brust ... dann das Gefühl, man ist aus dem Rhythmus.

00:04:40: Man wird von außen getrieben, stattdessen einem eigenen Takt leben darf Man so, das Kümmer hast du immer hinter irgendwas her.

00:04:49: Oder eben eine schleichende Lebensunlust oder Melancholie die sie anfühlt wie wenn man einen Alltag wirklich durch ein Grauschleier betrachten würde.

00:05:00: Die gute Nachricht jetzt!

00:05:03: Die Tymostrüse lässt sich wieder unglaublich schnell reaktivieren weil sie ebenso sensibel auf Schwingung und Emotionen reagiert.

00:05:11: Kennen wir es von außen regelrecht, die der Wachrüttel.

00:05:14: Sehr cool!

00:05:15: In der Naturheilkunde und in der Energie.

00:05:18: Medizin nutzt man das sogenannte Tümusklopfen.

00:05:21: Das ist eine der effektivsten Methoden um das Immunsystem zu boosten.

00:05:26: Angstzustände zur Linie und die Tümustrüße wieder in einen natürlichen Rhythmus zu bringen.

00:05:32: Gekoppelt mit der Intention der Selbstliebe sind wir... dann ein ganz klares, starkes Signal an unser System.

00:05:40: Was darum geht?

00:05:41: Hey!

00:05:41: Ich bin's wert dass ich da bin.

00:05:44: Ich bin es wert hier zu sein... ...ich bin es Wert das ich glücklich bin.. ..ich lebe meinen Takt.

00:05:51: Lass uns durch das jetzt mal gemeinsam in die Praxis umsitzen.

00:05:54: Nimm der Knoppe zwei, zweieinhalb Minuten Zeit und deine Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.

00:06:04: Und dazu setzt du dich oder stellst du dich einmal auf, richtig hinterrichtest deine Wirbelsäule für einen Moment einmal so richtig nach oben auf wie wenn bei einem Scheitel jemand mit dem Foden noch oben zielen würde.

00:06:21: Dann atmest du mal tief in deinen Brustraum ein und wieder vollständig aus.

00:06:30: Und dann bringst du deine Aufmerksamkeit zur Mitte deines Brustbeins genau ein paar Zentimeter zu Richtung also guter Hand breit ungefähr einige Zentimeter unter der Kuhle deines Halses.

00:06:50: Da sitzt dein energetisches Zentrum, deine Tümusdrüse.

00:06:54: Stresst dir aber jetzt nicht, wenn du glaubst, du wischst das jetzt nicht genau.

00:06:59: Wir arbeiten hier nicht auf Millimeter Basis und deine Intention ist das Ziel.

00:07:05: Du wirst genau den richtigen Punkt erwischen wo du deine Tümustrüse aktivieren kannst.

00:07:13: Fahre mir jetzt mit deiner Hand eine lockere Faust oder nutze so die Spitzen deiner Finger, wie wir uns dann Stift halten würden.

00:07:27: Mit dieser Handhaltung fangst du ganz sanft an diese Stelle auf den Brustbein zu klopfen nicht zu fest sondern nur so dass du eine angenehme Vibration spürst finde deinen eigenen Rhythmus wie so ein sanfter innerer Trommelschlag.

00:07:53: Ich gebe jetzt nur ein Rhythmus vor, du kannst immer einen Schluck auslassen und während des Klopfens atmest du tief und bewusst genau in diesen Bereich, deinen Brustbereich hinein und stelle davor, wie mit jedem Klopfen die Enge deiner Brust aufbricht wenn wir eine Schale knackst Und wie alte Trauer und die Last der Anpassung einfach wegbrechen.

00:08:41: Und Apfel!

00:08:47: Spüre, wie sich unter deinen Fingern Wärme ausbreitet.

00:08:53: Ein goldenes pulsierendes Licht, das ich mit jedem Schlag in deinem ganzen Körper verteile.

00:09:03: Das ist deine Lebensenergie.

00:09:09: Sprich jetzt innerlich oder laut mit mir die folgenden Worte Ich bin im Rhythmus mit meinem Leben.

00:09:26: Ich öffne mein Herz für die Freude.

00:09:33: Bin wertvoll, genauso wie ich bin.

00:09:45: Klopf noch vier, drei tiefe Atemzüge weiter.

00:09:54: Spüre das Ibrier und die Lebendigkeit.

00:10:10: Halt dir jetzt nochmal tief ein.

00:10:13: Halte den Atem für einen kurzen Moment in der vollen Brust und lass mit einem lauten Säufer alles aus.

00:10:25: Und leg jetzt deine Hand flach auf deinen Brustbein- und Spürbildel.

00:10:28: noch Herzlich Willkommen retour zurück.

00:10:38: Merkst, wie es jetzt kribbelt in deiner Brust?

00:10:40: Wie es wurlig ist in dir!

00:10:42: Wie es warm geworden ist... Das ist deine reaktivierte Thymusdröse.

00:10:48: Du hast jetzt gerade dein Lebenspatteri eigentlich wieder eingeschaltet.

00:10:52: Herzlichen Glückwunsch.

00:10:55: Nutze dieses Thymosklopfen ab jetzt immer dann wenn du dich müde uninspiriert oder emotional schwer fühlst.

00:11:03: oft reichen wirklich schon drei Sekunden aus um dir wieder in deinen eigenen Rhythmus zu bringen.

00:11:13: Es freut mich, dass ich da heute einen ganz besonderen Schalt erhobt zeigen dürfen und mit dieser Folge schließen wir jetzt unsere Reise durch die Drüsenwelt der Psychosomatik ab!

00:11:27: Wenn dir diese Folge frische Energie geschenkt hat dann teil sie mit deinen Liebsten denn jede Menschen soll vergönnt sein sich wieder anzuschalten.

00:11:41: Vielleicht magst du auch mein Podcast eine positive Nachricht erlassen.

00:11:48: Es geht aber spannend weiter in der Psychosomatik-Serie und ich freue mich schon auf nächste Woche, auf nächste Folge.

00:11:56: Bleib aber bis dorthin in deinem Takt!

00:11:58: Lass dein Herz offen und ich freu mich bis zum nächsten Mal.